Самообучение с помощью DVD видеокурсов. -
Здоровье и Спорт
Автор: Василий Ульянов. НОВИНКА в тело построении!!!
Как стать фотомоделью или просто Модельный Бодибилдинг для мужчин.
Самый востребованный бодибилдинг курс за последние 20 лет!
Красивое тело сегодня - это большие мышцы, обтянутые кожей без жира.
Итак, если Вы хотите стать человеком представителем Модельного Бодибилдинга, то видеокурс на dvd диске "Умный Пресс Тренинг" это уникальное предложение для вас сегодня!
Модельный бодибилдинг - это, проще говоря, наращивание больших мышц на теле + одновременное сжигание жира.
На самом деле, чтобы у вас росли мышцы, не достаточно просто есть белки и поднимать штангу, автор данного видеокурса нашёл грамотный подход к ведению тренировок.
Люди из левой колонки тоже имеют большие мышцы, но из-за большого количества жира под кожей они выглядят как мешковатые качки.
Как оказалось давным давно, существуют точные формулы расчета количества повторений, подходов, веса штанги, времени отдыха между тренировками и т.д., предназначенных именно для роста мышц (так же, как есть формулы расчета для силы и выносливости мышц). Но многие тренеры тренажёрных залов просто этого не знают или не хотят применять!
И главное, от правильных тренировок для роста мышц, мышцы растут гораздо больше и быстрее.
Для чего все эти расчеты нужны? Вот пример подхода к упражнениям с весом.
Вы занимаетесь в тренажерном зале для того, чтобы мышцы выросли: Вы сделали много повторений, но мышцы не будут расти, сделали мало, то же самое. Много подходов полный провал. Отдохнули после тренировки недостаточно и не дали мышцам восстановиться (то бишь вырасти) – рост мышц собьется следующей тренировкой, причем мышцы начнут уменьшаться при таком раскладе.
Каждый этот момент высчитывается, составляется точная формула именно для роста мышц, и уже только тогда Вы начинаете заниматься продуктивно. Есть четкая система тренинга: пришли в тренажёрный зал, сделали нужное количество подходов, повторений и всё: заставили мышцы расти так, как они и должны расти.
Но еще лучше то, что методика рассказанная в этом dvd видеокурсе даёт мгновенный прирост мышц!
А если вы занимаетесь от балды, пытаясь что-то угадать – Вы попусту теряете время в тренажерном зале!
Не прятчтесь под одеждами, сделай своё тело красивым!
Просьба всех кому интересен данный видеокурс про построение Модельного тела или бодибилдинг, оставляйте свои комментарии, я думаю всем будет интереснее.
